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　　包含健身瑜伽基本体式108个，选修瑜伽体式是72个，共180个瑜伽体式。

　　一至六级为健身瑜伽基本体式，七至九级为选修体式，其中一至三级体式各16式，四至六级体式各18式，七至九级体式各24式。

　　所以大家在生活中也不要把瑜伽当成治疗所有疾病的良药，它只是一种锻炼手段而已。

　　这就是人间不公！731部队细菌战犯逃回日本后，很多人在医院、学校等公立机构担任要职

　　731部队是日本军国主义者在第二次世界大战期间下令组建的细菌战秘密部队之一。1931年到1945年期间，731部队进行骇人听闻的人体实验和细菌战等，在中国犯下滔天罪行。数千名中国、苏联、朝鲜战俘和中国平民被用于人体细菌和毒气实验。

　　7日9时5分，西藏自治区日喀则市定日县发生6.8级地震，多明星捐赠驰援西藏。晚间，韩红基金会公布28位艺人捐赠名单，捐赠总额为574万。名单显示贾玲母亲李焕英的名字也在其中。

　　潮新闻政治骗子冒充国学大师弟子中石油干部坠入其迷魂局徐文荣，中国石油原党组副书记、副总经理。他平时就信奉圈子文化，热衷于组局吃喝，通过饭局攒人脉拉关系。

　　近日，一份关于2025年广州猎德村分红的通知在网上热传，引发关注。通知显示，猎德股份合作经济联社和猎德经济发展有限公司根据2024年12月28日股东代表大会决议，定于2025年1月8日发放2024年度村民股红分配款。

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　　工作电脑私藏64G不雅视频被开除！员工：存了，但没看！赔我41万，还要一路告！

　　一员工在工作电脑中私存64G的不雅视频和图片结果被公司发现，公司怒将其开除！员工不服：我存了，但没看！公司是违法解除！双方闹至法院，结果会怎么判？一起来看案例！事件回顾黄某于2007年7月2日进入上海某公司工作，担任软件测试工程师。

　　兰州站的“兰”为何这样写？网友：大有讲究！兰州，甘肃省省会，又称“金城”，是中国陆域版图的几何中心，甘肃文化、经济和科教中心，也是历史悠久的黄河文化名城。悠久的历史、淳朴的民风、地道的美食，让来过这座城市的游客流连忘返。

　　世界之大，无奇不有!本来以为男孩子出门在外要保护好自己是开玩笑的话，结果山东东营一小伙子遇到的危险却让我们不得不承认，这句话是对的。以下则是事件相关视频事件回顾近日，一则令人咋舌的新闻在网络上炸开了锅。

　　①运动康复专业大三学生。 ②瑜伽爱好者。 ③每日生活瑜伽练习分享。 ④简单生活