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　　12月17日，市北区湖岛街道携手青岛市瑜伽协会盛大开启“瑜动湖岛·悦享健康”瑜伽公益课堂活动。此次活动将横跨至 2025年2月18日，其课程时间依据前期社区上报情况灵活设定，充分彰显了对居民需求的精准回应与人文关怀，致力于在辖区内大力推广科学健康的生活模式，全力营造全民健身的浓郁氛围，展现居民昂扬向上的精神风貌。

　　活动在滨海社区和瑞滨路社区率先开展，当日吸引了约100名居民热情参与，现场气氛热烈非凡。在课堂上，青岛市瑜伽协会会长高琳老师倾囊相授，详细阐述了瑜伽所蕴含的健康理念，并深入浅出地讲解了瑜伽的基础知识与动作要领。居民们全神贯注，认真聆听，对瑜伽这项古老而神秘的运动有了更为深入的认知与理解，也为后续的实践体验筑牢了根基。

　　随后，青岛市瑜伽协会的杨沐梵老师开启了实操教学环节。伴随着轻柔舒缓的音乐，杨老师耐心地手把手指导居民们练习瑜伽动作技巧。从基础的体式站立到优雅的伸展，居民们跟随着老师的节奏，逐渐沉浸于瑜伽的独特魅力之中。在一呼一吸、一起一落间，他们真切地感受到身心的深度融合与放松，体悟到瑜伽对身体柔韧性的提升以及心灵压力的释放所带来的双重滋养。一节课的时光转瞬即逝，居民们纷纷表示收获满满，不仅掌握了实用的瑜伽技巧，更学会了在繁忙生活中如何有效缓解焦虑、释放压力，为自己的身心“蓄能充电”。

　　值得一提的是，此次瑜伽公益课堂的意义远不止于健身本身。它更为社区居民搭建起了一座沟通交流的桥梁，让原本陌生的邻里在共同的兴趣爱好中相互结识、彼此熟悉，极大地拉近了社区居民之间的距离，促进了社区人际关系的和谐共融，为构建温馨和睦的社区大家庭注入了新的活力与动力。

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　　随着首期活动的圆满成功，湖岛街道瑜伽公益课堂将在未来两个月内，依照各社区精心安排的时间有序推进，持续为广大居民送去健康福祉与心灵慰藉，让全民健身的理念在社区的每一个角落生根发芽、茁壮成长，绽放出绚丽多彩的幸福之花。欣赏相结合，让居民在欣赏艺术的同时，也深刻体会到了党的关怀和温暖。