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最新动态 /News 
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07 2025-01
适合瑜伽初学者的9个瑜伽体式
今天成都瑜伽之到瑜伽老师就跟大家分享适合瑜伽初学者的9个瑜伽体式，如果你是瑜伽初学者，想要练习瑜伽，那就收藏好这9个体式吧！特别简单，坚持练习打好基础哦！ 今天成都瑜伽之到瑜伽老师就跟大家分享适合瑜伽初学者的9个瑜伽...
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07 2025-01
练出好身材的瑜伽体式分享
在练习瑜伽时你需要做的就是丢弃杂乱无章的大脑，把所有的注意力都放在呼吸上，身体也会自然而然的开始舞动起来。这就是瑜伽的奥妙，下面给大家分享几个放松身心的瑜伽体式~ 在练习瑜伽时你需要做的就是丢弃杂乱无章的大脑，把所有...
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07 2025-01
对自己的身材不满意？练习这7式瑜伽助你甩掉赘肉修缮体型
我们的身体其实一直都有在变化，有时变好，有时变坏。是好还是坏其实都是我们自己决定的，所以我们应该注意对于身体的保养和锻炼。今天轩姐会给大家带来几个瑜伽姿势，可以让你保持好的身材。让我们在呼吸之间用瑜伽让自己的身体变得更...
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07 2025-01
入门必读：瑜伽基本姿势
瑜伽源于印度，Yoga一词是从印度梵语 yug 或 yuj 而来，是一个发音，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。作为一种非常古老的能量知识修炼方法，瑜伽集哲学、科学和艺术于一身，是生理上的动态运动及心灵上的练习，它...
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07 2025-01
九游体育：几个瑜伽动作让你拥有完美身材
瑜伽运动逐渐受到人们喜爱，它可以让我们静下心来，通过运动达到身体与心灵的结合。瑜伽不仅可以修身养性，还可以减肥塑形。掌握几个瑜伽运动技巧，轻松达到瘦身目的。 瑜伽讲究心静，运用简单易学的动作技巧，达到调整我们身体与心...
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07 2025-01
11套实用的瑜伽体式瑜伽动作yy易游
yy易游近期有伽人表示，每天都不知道练什么好，自己练习没有连贯性，也没有针对性。今天，给大家分享12套瑜伽体式，每套瑜伽体式都有针对性，适合不同需求的伽人练习，超级实用！接下来跟小编一起来看一下吧。 近期有伽人表示，...
