电 话：0351-5651575
邮 箱：874589962@qq.com
地 址：西转型综合改革示范区学府产业园南中环街529号B座16层58号
最新动态 /News 
-
15 2024-10
瑜伽：悄然走进人们的健身生活
国家级社会体育瑜伽项目指导员于巴锁进行普拉提器械项目动作示范。 通讯员 百川摄 唐代著名书法家柳公权在其书法作品《玄秘塔碑》中“运三密於瑜伽”的描述，记载着当时佛门弟子大达法师传授瑜伽的情景。这项源于印度的健身运动自...
-
14 2024-10
瑜伽可帮助跑步爱好者缓解肌肉紧张
人民网北京4月25日电 很多人热爱跑步，跑过之后感觉心情舒畅，出一身汗也很痛快，但是跑步之后多少会存在肌肉紧张等问题。如何缓解？近日，英国《卫报》网站刊文建议跑步爱好者不妨练练瑜伽。 九游体育官方网站 九游体育登录入...
-
14 2024-10
九游体育：78岁黄百鸣做瑜伽高难度动作展现好腰力网友提醒：小
10月12日，78岁的“电影大亨”黄百鸣，在个人社交平台晒出一组做瑜伽的照片，留言：“运动日#yoga #放松身心灵#健康”.照片可见，黄百鸣穿上灰色小背心，身材好到爆，他轻松盘膝而坐兼扭腰，手臂肌肉凸显而且是零肚腩。...
-
14 2024-10
身体出现这5个症状多是气血不足的信号女性要引起重视！
最近总是感觉精神不好，因此想要运动改善下，就报了几节附近的瑜伽体验课，体验下来，发现自己完全跟不上了，并不是动作指令不清晰，而是体力真心跟不上，甚至跟不上比自己大一轮的中年人，看着瑜伽室里面10个人练习瑜伽，就我和一个...
-
13 2024-10
养生的智慧：日常生活中的健康之道
随着现代生活节奏的加快，人们对健康的关注度越来越高。养生，作为一种关注身心健康，追求生活质量的方式，逐渐受到大众的青睐。那么，如何在忙碌的生活中，找到适合自己的养生之道呢？ 首先，养生从饮食开始。常说“民以食为天”，...
-
13 2024-10
九游体育：重阳敬老必备养生秘诀→
重阳节后，时令逐渐进入了深秋，阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，由于气候逐渐转凉，此时是易发病的时令。 从中医角度讲，气的主要功能是推动、温煦、防御、固摄和气化，即具有推动血液、津液的生成与运行，推动脏腑组织...
