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最新动态 /News 
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20 2025-05
瑜伽学校瑜伽教练-坤阳学校
在瑜伽行业深耕五年后，我发现太多人陷入RYT200证书的认知误区。这个被业界视为黄金敲门砖的证书，正成为某些不良机构的敛财工具。去年有位学员手持RYT200证书求职，面试时才发现机构资质三年前就被全美瑜伽联盟除名，1....
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20 2025-05
郑州瑜伽教练培训-郑州瑜伽教练培训班-学校河南-河南班-学校
重庆瑜伽教练培训机构排名榜 重庆天悦国际瑜伽培训，我们只做瑜伽，因为用心，所以专业！我们力求带给每一名入会者为健康的生活方式。咨询电话！ 重庆戴为健身管理有限公司是重庆地区致力于健... 重庆市瑜伽协会瑜伽教练培训班...
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20 2025-05
每天练这8个瑜伽体式让你逆龄如初年轻永驻！
在这个向老化慢慢靠近的时代，保持年轻的秘诀常常让人们费尽心思。而如今，瑜伽作为一种科学而优雅的运动方式，以其独特的保健作用，逐渐进入了越来越多人的生活中。其中，尤以倒置的瑜伽体式被誉为抗衰老的“秘密武器”，它们不仅能促...
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20 2025-05
【伽友中医瑜伽】6个简单瑜伽体式每天练身体自然不会硬
瑜伽，是一种融入骨子里的自律。如果可以，建议你每天练习1个小时。即使做不到，那也要养成有规律地练习。合理安排练习时间，不要三天打鱼两天晒网！ 如果你刚开始瑜伽，三个月半年还没有太大的变化，不要着急，瑜伽是以年为单位发...
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20 2025-05
全城唯一！润雲金茂府府系纯墅官宣取证中环科技墅居价值天花板！
2025年5月16日，金茂上海巅峰力作——润雲金茂府首批府系纯墅正式取证，即将耀世首开！作为中环唯一容积率1.3以下的叠墅作品，项目以金茂府系3.0科技系统与东方美学匠造，重新定义主城低密奢居标准。 建面约170-2...
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20 2025-05
九游体育：初学者必练的10个瑜伽体式
初学者必练的10个瑜伽体式是山式、站立前屈、下犬式、战士、三角式、蝗虫式、树式、眼镜蛇式、弓式、桥式。 山式：双脚分开与髋同宽，将手臂举过头顶，双手平行，放松肩膀，打开胸腔。站立前屈：双脚并拢站立，从臀部向前屈，确保...
