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最新动态 /News 
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06 2024-12
7个瑜伽简单体式每天十分钟高效燃脂瘦全身让你实现华丽蜕变
其实，在减肥变瘦的路上，锻炼非常重要。管住嘴之后，剩下的就要靠健身燃脂了。大家一致认为，在健身房中撸铁的瘦身效果是最好的，其实暴汗运动并不见的就是最佳瘦身方式，有些看似轻柔的运动，却也有着非常出众的瘦身效果，就像瑜伽。...
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06 2024-12
呕心沥血培育人才不遗余力推广健身——访四川省内江市武术教练王
初秋时节，我们在“大千故里、甜城内江”，见到了刚率队征战2024年四川省青少年跆拳道锦标赛凯旋归来的内江市武术教练王能。 “王教练辛苦了。这次战绩如何？”王能乐呵呵地说“不辛苦！我担任武术教练35年，带队参赛已是常事...
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06 2024-12
梵音瑜伽于运动旺季之中倒台离奇又现实
成立近21年，在全国拥有80余家门店，6万名瑜伽教练，超过50万名注册会员的瑜伽领域知名品牌梵音，在2023年春天运动旺季来临之时轰然倒塌。这一切究竟是突如其来的灾难，还是早有预见的失败？ 在外界看来，2023年应是...
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06 2024-12
石景山麻峪健身园篮球场焕新升级
10月底，随着围挡拆除，旧貌换新颜的麻峪健身园篮球场让石景山区广宁街道的居民眼前一亮。“新修好的篮球场看上去干净亮眼，踩上去舒服多了。”居民说。 “健身园里篮球场地面的胶都快没了，地上全是小石子，咱社区能不能给修一下...
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05 2024-12
社会体育指导员送健康
记者了解到，此次活动培训项目包括健身操舞、太极拳、柔力球、瑜伽、八卦掌、花棍、通背拳等30项深受市民群众喜爱的体育健身项目。授课老师均来自西城区社会体育指导员志愿服务队，其中既有国家级社会体育指导员，也有非遗体育项目传...
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05 2024-12
适合新手练习的瑜伽体式充分锻炼全身唯有坚持方能收获成功
有的人在瑜伽这项运动中总是开始满怀激情，但练了一段时间之后就开始打退堂鼓，许多人都以失败而告终，其实这是因为我们没有坚持住，自身并不具备一定的毅力。 其实不光是练习瑜伽，不管在什么事情上我们都只有做到坚持的原则，不然...
