九游体育(NineGame Sports)官方网站-九游铸就健康文化

　　#瑜伽课程 「迈索尔优+瑜伽(江汉路店)」努力成为更好的自己 现在的人们越来越重视健康养生和身材管理了，瑜伽作为全球流行的健身运动 成了越来越多人的选择，自然，学习瑜伽教培的人也越来越多。 不当老师，有必要学瑜伽教培吗? 已经练了很多年瑜伽，跟随老师练习非常轻松;只是喜欢练习瑜伽，没有准备当瑜伽老师......因此，很多人认为，没有必要上瑜伽教培。 事实上，瑜伽教练培训班不只是为瑜伽老师准备的，也是为瑜伽爱好者以及想系统学习瑜伽的人 准备的。 「迈索尔优+瑜伽(江汉路店)」学习瑜伽教培，有什么好处? 01省心更省钱 瑜伽教培小班制教学，且可复训，每次学习都会有新的收获。学习瑜伽教培，相当于掌握一项技能。当你学会了精准、有效地习练瑜伽，你会发现，相比之前花钱天天去瑜伽馆上会员课、私教课，瑜伽教培的性价比可见一斑。此外，瑜伽教培学习之旅，你所收获的身心状态、打开的认 知、积累的人脉资源....这些都是无法用金钱权衡的。 02从零开始，实现高质量的瑜伽习练 不当瑜伽教练的。如果真的是喜欢瑜伽，但是又不懂瑜伽的前提下，系统学个瑜伽班也是挺好的，这是我教学以来一直倡导的。只有学明白了，你才能知道什么样的练习适合自己，保证自己练习的安全，就像上学时先学一年级的知识，再学习二年级的，以此类推，一样的道理。要不然东练一下，西练一下，会很混乱，甚至瞎练了很多年也没明白瑜伽到底是啥，我见过练三四年体式都认不清的。 03身体素质、体能体态提升明显 大课的会员参差不齐，瑜伽老师往往不能做到因材施教。而瑜伽教培班，则会用更聚集、更专注的训练方式去要求学员，让学员的练习达到科学、安全、有效、全面的效果。在此期间，无论是你的体能素质，还是体态气质，都会明显提升。 04成为自己和家人的健康守护者 学习瑜伽后，你会发现，很多亚健康问题都是不良习惯造成的。而这些问题中的大部分都能通过瑜伽缓解甚至完全解决。对每个人来说，积极地投入到瑜伽学习之中，无疑不是在为自己蓄能，做自己和家人的健康守护者。 05瑜伽之路上，你将避开很多坑 教练班不能让你完全精通瑜伽，但是可以让你从专业瑜伽老师的角度全局看瑜伽。 你不仅能清晰地认识到自己的练习状态，也能够分辨出一个瑜伽老师的水平，帮助你在瑜伽之路上避开很多的坑。