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　　尘静瑜伽，隐于尘、静于心。我们关心当下，冷与暖，喜与忧，日升与月落，喧闹与孤独。我们乐于分享，不仅仅是一节节有品质的瑜伽课程，一次次别样的身心体验，而是以瑜伽为载体，回归朴素的生活本质，让更多寻找美丽

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　　Ashtanga瑜伽流派于1975年由美国瑜伽练习者发扬，传统教学法具有迈索尔风格(一种自我监督管理

　　1、印度哲学（六种正统学派）及瑜伽历史2、瑜伽种类及教学方法(王瑜伽、哈他瑜伽、业瑜伽、奉爱瑜伽

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　　瑜伽一向被认为是一项可以体验到幸福和宁静的运动。但是，接下来要分享6种不良习惯，可能会使得你无法在练习中真正放松，体会内心的平静。了解一下吧!

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　　【热瑜伽学习注意事项】热瑜伽需注意：一旦出现出汗过多、脱水、恶心、疲劳过度、腹痛等症状，请马上停止练习，出去通风。如果试过几次后症状依然没有改善，说明你的体质不适合这种瑜伽体系，建议选择其他的。练习时要带毛巾和水。练习后不要立刻洗澡，等汗液干透，毛孔收缩后再洗，更有利于毒素排出。

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