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呵呵 我把这本叫工具书,体式全面,也包含其他附件,这本书不用过多介绍,每个瑜伽人都有,不管你有多大的修为。
黑色封面,美国莱斯利卡米诺夫。这本书讲解了很多典型体式,聪明点的只看这一本可能就够了,因为很多体式的细节是相通的。所以这书的缺点就是没有像哈达解剖那本详细归纳分类。
最推荐的一本,虽然热潮过去了,但这本书的价值是对改变现在的瑜伽起了很大的作用,更好的把解剖学使用在瑜伽体式中,明确的去解剖观察,详细的归纳。
一本运动解剖学范畴的书,不错。有4本红本,分别是瑜伽书札礼瑜伽论瑜伽蔑言综合瑜伽这些书都是第二梵文大师徐梵澄老人家翻译的,老人家使用的词句语气感觉可是非常的前卫啊,呵呵。书内容很多都是精神灵修上面的。由于特殊的文字表达手法,很多人可能没看第二遍。
这里同时说一下,很多人不了解瑜伽。所以乱教乱扯,以上还是我们的瑜伽,但所谓的瑜伽师地论和我们的瑜伽是完全不相干的,那是大乘佛法,也是孙悟空他师傅请回来的佛法,不是我们的瑜伽。瑜伽一词意思广泛,在佛教中仅是个名词。
深奥吧,呵呵。开个玩笑,没事看看而已。别太究真,这写书籍值得看,但别死读。瑜伽经,瑜伽经我看的版本是辩喜的现在开始练习瑜伽,很多人推荐沙吉难驼的,那他肯定没看过,那白色封面的瑜伽经不推荐,内容说线:禅定之道
很多人是喜欢去听别人讲,但不喜欢自己去读。这本书是辩喜所讲述的RAJA瑜伽的修行。如果想了解王瑜伽很值得读。
印度大师帕若堤的作品,讲述的真正的拙火。刚买的时候我以为会讲述体式对拙火唤醒的方法。可看了后发现,都是行为精神上的。这本书会让你了解到,身心灵修行中心和灵的修行重要。
尤伽南达,不怎么推荐新人读.里面很多神线:瑜伽的艺术
这是奉爱瑜伽流派的书籍,是世尊圣帕布帕的手作。现在也买不到,很旧的一本,不修奉爱也不用,我也只是作为了解。里面详细讲述了奉爱的修持。
上海中医学院出版社1992年。很老的书,我自己打印的。因为里面有很多传统真实的内容,体式也比较全面。接触教早的瑜伽书籍对每个瑜伽老师都有很大帮助。
两本书讲述了瑜伽的清洁法,而自然疗法讲述了阿育吠陀,虽然内容不多。但两本都只很值得看的,里面有很多瑜伽老师必须掌握的知识,同样,需要实践哦。
详细的讲述了各种冥想方式,状态。很详细的归纳。但图解一系列书也有缺点,毕竟是急着出书,很多内容是搜集来的,所有也有错误和不线:ashtanga
大卫.斯文森的,作为练习ashtanga的人,都会有自己看的教材书籍,我看这本。然后讲一下我有的其他辅助和兴趣书籍:催眠书籍--瑜伽老师如果想引导好,必修。风水--个人兴趣,李居明的书。推拿---同样,个人喜好。我觉得瑜伽老师如果掌握了,也可以帮助更多的人。