九游体育(NineGame Sports)官方网站-九游铸就健康文化

　　山西晚报讯（记者李喜芳）“吸气……呼气……”近日，太原市人民医院晋源院区，环境舒适优雅、宽敞明亮的瑜伽馆内，一群医生和护士跟着瑜伽老师的节奏调整呼吸，慢慢进入瑜伽课程节奏。

　　在专业瑜伽老师王美琴的指导下，大家循序渐进地展开练习。从腹式呼吸法到山式站姿，从肩背拉伸到树式平衡训练，大家全身心投入，尽情享受着瑜伽运动带来的身心放松。一名参与瑜伽班的护士课后感慨道，一小时的练习不仅缓解了腰椎不适，更让紧绷的神经得到舒缓。

　　瑜伽作为一项古老而又时尚的运动，不仅能锻炼身体的柔韧性、力量和平衡感，还对缓解压力、改善睡眠质量、调节情绪有着积极的作用。此次课程的设置还结合医护人员的职业特点，特别增加了针对肩颈放松、腰背理疗的序列动作，由专业老师提供个性化指导，在确保安全的前提下有针对性地进行锻炼放松。

　　近年来，为丰富职工业余生活，缓解工作压力，太原市人民医院创新推出职工健康关爱计划，鼓励职工在工作之余积极参与体育锻炼，培养健康的生活方式。此次瑜伽班的开班，正是医院关注职工身心健康、提升职工生活品质的一个重要举措。

　　九游体育 九游体育官网入口

　　俄乌冲突·特朗普透露援乌武器新方式 专家：美国此举是为自身军事和经济利益

　　俄乌冲突·特朗普透露援乌武器新方式，专家：美国此举是为自身军事和经济利益。

　　巴以局势·以色列媒体民调显示：超七成以民众支持全面停火换全部被扣人员。

　　9岁男孩跟着亲爸后妈出远门，亲爸让他坐在后备箱几小时，亲妈: 当时7个人 ，孩子想坐后座，他们说没位置了，事发2023年夏天，已拿到孩子抚养权

　　中联重科员工联系我了，我给大家读一读 你们觉得，有道理么，我觉得，挺有道理的#摩托车 #交通事故 #中联重科

　　九游体育 九游体育官网入口

　　暴走团竟逼停消防车救护车，暴走团乱象，不能仅“教育一下”了事 #派出所回应暴走团逼停120和119 #抖音热评

　　#阳江第一村 #黎田在贩卖阳江 #黎田户外 #黎田落村 #黎田户外柴火煲仔饭