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封关倒计时·她力量创未来|伊沙贝:赋能更多人活出轻松、高效、有温度的人生-九游体育

封关倒计时·她力量创未来|伊沙贝:赋能更多人活出轻松、高效、有温度的人生

2025-09-30 16:39:10
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  伊沙贝,应用心理学专业硕士,深耕心理健康领域16年,身兼国家二级心理咨询师、精力管理培训师、注意力训练师、芳香瑜伽高级导师等多重专业身份,更是《不累-超简单的精力管理课》、《练爱课》两本畅销书的作者。她的作品凭借细腻温暖的文笔,对当代人职场压力与心理需求的敏锐洞察,深受广大读者的喜爱。

  16年心理咨询工作中,伊沙贝亲眼见证无数职场人被焦虑、内耗困住,深陷“越努力越疲惫”的怪圈。2024年,她将专业知识与咨询经验融合,推出《不累-超简单的精力管理课》。书中以“反内耗”“轻成长”“慢治愈”为核心,用温暖易懂的文字,为读者提供切实可行的解决方案。书籍上市首月销量破2万册,连续3周稳居京东心理类书籍销量榜前五,登上微信读书首页推荐;帆书APP热听榜位列第二,被新闻总署主持的北京图书订货会隆重推荐。后续又推出了台湾繁体版《疲劳世代》。

  2023年,伊沙贝进一步拓展服务,从“文字赋能”延伸至“场景化服务”,联合行业专家打造涵盖职场心理课程、企业EAP、亲子心理沙龙的多元体系。截至2025年9月,已为50余家企业提供服务,开展线名职场人重拾轻松高效的生活与工作状态。

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