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　　位于虹口区天通庵路676号虹口花苑一期东南门旁，设有力量训练区、有氧训练区等功能区域，配备多样化的健身器械。驿站还引入了心率监测、体脂分析仪等体质测试设备，旨在以智慧化与个性化的方式，为市民提供精准的身体数据反馈与训练建议。

　　位于闵行区山花路516弄1号，驿站内不仅配备齐全的健身器械，更以舞蹈房为亮点特色，开设瑜伽、普拉提、尊巴等团操课程，满足从塑形减压到舞蹈爱好的不同需求。这里不仅是锻炼的好去处，更是邻里交流互动、释放活力的温馨空间。

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　　位于金山区兰兴路100弄2216号，有氧与力量训练区内配备四肢联动训练卧式车、高低拉训练器等健身器械，满足不同人群的基础训练需求。专项训练区设有两台标准乒乓球桌，球友们可在此尽情挥拍、切磋技艺。