九游体育网站：【报名预约】@姐妹们“巴渠巾帼·悦见美好”成长赋能沙龙第二期瑜韵芳华活动（第一课时）开始报名啦！-九游体育

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2026-04-22 00:38:57

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　　办公瑜伽：让身心瞬间焕活。简单体式，缓解肩颈僵硬，舒缓腰背酸痛，重拾专注力。在呼吸与伸展间，释放压力，找回轻盈与平静，为高效工作注入能量。改善肩颈酸痛僵硬，灵活脊柱让身体更挺拔。

　　从事瑜伽、普拉提教学十余年，曾在成都中医大学进修2年，擅长医学与瑜伽结合，改善人体亚健康；中国瑜伽联盟学院指定培训导师，康复理疗私教及企业课。

　　擅长领域：教练培训、形体礼仪培训、艾扬格瑜伽、快速普拉提塑形、产后修复、弹力带、球瑜伽、轮瑜伽、空中瑜伽等。

　　报名方式一：扫码下方二维码，关注“达州妇联”微信公众号，打开“私信”对话框，找到底部菜单栏点击“活动报名”

　　●瑜伽上课着装贴身不紧绷、透气速干、无多余装饰，方便完成伸展、扭转等体式，避免遮挡或勾挂；