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　　白天上班，晚上学艺，曾经承载着时代记忆的夜校，如今正以崭新姿态回归公众视野。健美操、街头摄影、瑜伽……随着年轻人不断“解锁”有趣的课程，这些“下班后的小确幸”“‘回血’型夜生活”，让夜校成为打工人“去班味”的绝佳选择。

　　“吸气、呼气、放松、抬腿……”走进宁武县青年夜校瑜伽课堂，热身结束后，学员们在老师带领下开始进行动作练习。一呼一吸，一动一静，大家在练习中体验瑜伽带来的愉悦。小高是瑜伽班的学员，每次上课她都特别认真。“我以前还专门花钱报班学习，知道夜校里开设了这门课程后，我非常开心。”小高表示，通过参与瑜伽课程，不仅身心得到了舒展放松，还丰富了自己的业余文化生活，希望以后能体验更多的青年夜校课程。

　　去夜校把时间“消费”在成为更好的自己上，与小高有同样想法的年轻人不在少数。在忻州市文化馆内，结束一天工作的青年们，开启了一堂夜校书法课。行云流水际，挥毫泼墨间，在书法老师的指导下，大家立身弓腰、悬臂执笔，一幅幅风格各异的书法作品从笔尖诞生。“希望能让更多年轻人在书、写、画之中，感受生活中的美和传统文化的魅力。”书法老师李晓斌说。

　　繁华都市中，一节课给予青年们的远超课程本身。“我平时很喜欢传统文化，遗憾的是小时候没接受过这方面的专业指导。”28岁的小陈是一名医生，虽然平时工作繁忙，但还是会抽时间来夜校“补补课”。“这段时间的学习不仅帮助我提升了书法水平，更让我在墨香中陶冶了情操，培养了我的耐心与专注力。”他说。

　　从今年起，共青团忻州市委依托团属活动阵地，在全市启动公益青年夜校，旨在为广大青年提供一个充实业余生活、提升自身素质的平台，让青年夜校成为优秀文化的“栖息地”和为青年“充电赋能”的“桃花源”。活动一经推出，就受到大家热烈欢迎，首期课程全部满员。“青年夜校热”的背后，折射出年轻人旺盛的精神文化需求。面对快速变化的社会，他们渴望通过学习来增强韧性，提升应对困难的能力。夜校根据社会变化和学员需要，提供与时代同频共振的教学内容，有利于让青年在面对压力时拥有更多自信和能力。

　　事实上，夜校并非新鲜事物，在我国已有逾百年历史。据记载，1920年1月18日，北京大学学生会平民夜校开学，蔡元培专门发表演说。从建党初期创办工人夜校以提高工人文化程度、唤醒工农革命意识，到中华人民共和国成立后大力扫盲、教授生产技术，再到改革开放后鼓励大家提升学历……在各个历史时期，夜校发挥着不同的教育作用。

　　如今，久违的夜校再度走进市民生活。在原平市的青年夜校，学员们通过跳健身操，收获自律带来的成就感；在河曲县美术馆，国画老师为大家讲授美学的典雅意韵和绘画技巧；在偏关县的“青年之家”，同学们在烘焙老师的指导下动手实践……传统与新潮碰撞融合，“夜校”这个颇具年代感的词语，在我市各地又焕发新生。

　　“就像来到世外桃源一样，我感觉豁然开朗。”回忆起第一次来到夜校学习，樊先生这样描述自己的感受，“夜校将志同道合的青年聚集在一起，给了大家一个深度交流的机会，提供了一个很好释放生活压力的出口。”在他看来，青年夜校是青年与城市“双向奔赴”的新阵地，引领青年与城市共同成长。

　　青年夜校的开办，为城市建设注入新活力，让公共文化服务“沉下去”、青年幸福感“提起来”。（王 晟）

　　（央视财经《第一时间》）提起碎片化睡眠，听起来可能以为是利用碎片化时间进行补充睡眠，但其实不然。碎片化睡眠是一种常见的睡眠障碍，指在睡眠过程中由于各种原因导致的睡眠中断，可以简单理解为夜间频繁醒来，断断续续的一种睡眠模式。

　　中国外交部发言人林剑20日主持例行记者会。有记者提问：据报道，美国防部日前宣布将1名囚犯从关塔那摩监狱遣返，目前仍有29名被拘留者在押关塔那摩监狱。外界评论称，近年来，美国历届政府曾多次承诺关闭关塔那摩监狱，但时至今日仍未兑现承诺。

　　中国海警局新闻发言人刘德军表示，12月19日，菲律宾1架C-208型机未经中国政府允许，非法侵入中国黄岩岛领空，中国海警严密监控，依法予以警告驱离。黄岩岛是中国固有领土，菲方行为严重侵犯中国主权，极易引发海空意外事件。我们正告菲方立即停止侵权挑衅。

　　据第一财经，12月20日上午，极越汽车通过邮件发布“员工违纪行为通报”。

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　　当地时间20日，马来西亚交通部长陆兆福表示，原则上同意恢复对马航MH370航班的搜索工作。陆兆福说，马来西亚内阁在12月13日的会议上同意一家名为“海洋无限”的水下探测公司在南太平洋一处1.5万平方公里面积的水域继续以“无发现无收费”的原则展开搜索。

　　当事人回应开跑车进学校玩漂移：做了就要承担后果，但不认可学校要求的几十万元赔偿

　　近日，贵州遵义医药高等专科学校一男子开跑车进学校操场玩漂移一事引热议。该男子发布视频称，自己“被学校讹上了”。据其所述，学校称操场草坪价值几千万，被他压坏的部分涉及13块区域，面积相当于半个足球场，修复费用预计需几十万元。