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　　,,,,,,,,... 通过瑜伽的练习全面锻炼学生的身体,增强学生体质,使学生掌握瑜伽的基本知识,基本技术,基本技能,全面提高学生的体能和素质,向学生进行思想品德教育和美育,促进学生德,智... 瑜伽 减肥健身 瑜伽选修课教学大纲 瑜伽是印度哲学六大正统体系之一， 有着近六千年的历史，是印度悠久智慧的结晶。 “瑜伽”一词来自梵文“YUJ” ，之后又被翻译为“YOGA” ，意思是“结合” ，是自我和原始动因的结合一致。作为一种生活哲学，瑜伽的最终目的是使身体和精神之间完美平衡的发展，增进人在体质、精神、道德和心灵方面的锻炼

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