九游体育网站：活动报名公益瑜伽课程第二期开始报名啦-九游体育

瑜伽知识 /MANUAL

2025-03-10 21:32:48

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　　为促进辖区居民的身心健康，丰富大家的业余文体生活，上海得硕健身服务有限公司在长桥街道党群服务中心三楼健身房开设公益瑜伽课程，第一期瑜伽课程报名火爆，广受学员好评。为进一步满足居民需求，现火速推出公益瑜伽课程第二期，欢迎大家踊跃报名！

　　本课程适合初学者、瑜伽爱好者以及有一定练习基础的人群。授课以传统哈他瑜伽为主，课程中通过冥想、呼吸、体式、放松等帮助我们舒展肢体，释放压力，放松身心，收获内心的平静，感受人生的美好。

　　5.本课程为公益收费项目，活动最终解释权由上海得硕健身服务有限公司所有。

　　老师会根据每位学员的课上练习，发课堂反馈，包括学员身体评估和今后练习注意事项。