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　　本课程主要通过科学的课程编排以及实践式的教学，深度精准理解所有体式类别的练习技巧、益处、功效和及其变体，了解人体基本结构，认识基本的骨骼、关节和肌肉等专业内容。

　　本课程主要通过科学的课程编排以及实践式的教学，深度精准理解所有体式类别的练习技巧、益处、功效和及其变体，了解人体基本结构，认识基本的骨骼、关节和肌肉等专业内容，拥有权威的证书，获得免费复训的机会，为优秀学员提供留馆任教名额。

　　这是瑜伽学习的基石，通过瑜伽的真相、瑜伽主要人物与流派、瑜伽练习的起点与原则、生理学与解剖学基础等方面来了解瑜伽的来龙去脉，充分理解瑜伽；

　　这是成为瑜伽教练必需的知识储备，通过对常用瑜伽体式的名称、过程、要点、功效等教学技巧的掌握，不断模拟与实践教学，编写教案，学会辅助与体式纠正，掌握各类课程教学；

　　这是瑜伽学习更深入的探究，也是关于生命的叩问，生活中瑜伽，瑜伽中生活。课程涵盖呼吸法、收束法、清洁法、冥想等瑜伽古法，瑜伽生理学、心理学以及中国经典解读，是东方文化智慧的闪现。

　　瑜伽在中国的普及，需要大量有识之士投身其中，也需要整个业界的不断完善和净化，瑜伽在中国的春天也即将来临。

　　随着瑜伽热的兴起，国内瑜伽馆数量迅速扩张，同时还有众多健身俱乐部和美容机构纷纷开设瑜伽健身班。随着瑜伽事业的蓬勃发展，瑜伽教练显的尤为重要，迅速扩张的瑜伽市场势必出现严重的资源问题——瑜伽健身教练短缺。

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　　极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间，专业瑜伽教练已成为时尚女性追求的热门职业。适合人群

　　杭州师范大学教育学士，二级社会体育指导员，心理咨询师，印度Jairam瑜伽学院国际瑜伽教练，英国生之光孕产妇瑜伽认证老师。

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　　从2006年从事瑜伽教学至今，多次赴印度学习交流并带队参加世界瑜伽大会，亲历断食、内观等身心疗愈课程。

　　1987年从事体育教育工作，1992年从事大众健康事业1987年杭州师范学校教师；2002年杭州师范大学钱江学院体育与管理分院（担任瑜伽专业老师），“双师型”教师。学校教学课时超过16000学时；1992年开始利用业余时间从事社会体育，创办杭州女子健美中心（杭州魅力女子健美中心）；2004创办杭州专业瑜伽馆（杭州星空瑜伽）；2010年创建杭州一水玄瑜伽学院；超过8000小时的大众健康及瑜伽教学经验。

　　著有《流动的生命——瑜伽》、《止于起点—瑜伽》两部专著；并先后在《北京体育学院学报》、《体育美学》、《体育史论》、《上海体育学院学报》、《教育与职业》等一二级专业刊物上发表过有关健康类学术论文。2015年主持并完成省社科联课题《浙江残疾人体育健身服务体系构建与运行机制研究》 。

　　将瑜伽引入高校体育教学的”拓荒者“，被誉为瑜伽届的”学院风“代表，象牙塔中的“匠人”。

　　瑜伽理论考核、学习心得（笔试+口头）、七项体能达标、现场三问三答、课堂模拟教学、学时考勤考核。

　　完成《高级瑜伽教练》与《瑜伽导师》的同学还可额外申请《全美联盟RYT200小时》证书。

　　20天封闭式密集培训，理论全面详实，体式要点精准，适应瑜伽教学实践要求；

　　一年以上不间断地练习体会，资深老师面对面地指导与交流，在每一个体式，每一次呼吸，每一个日常生活中领悟瑜伽的内涵与禅意；

　　陈曙星老师领衔瑜伽培训团队，教学质量**，课程由一水玄瑜伽总培训师陈曙星老师倾力设计、亲自授课；

　　陈曙星老师从1992年起便致力于传播大众健身文化，三十年不间断授课，一线年起开始专业培训，是中国为数不多的资深培训导师；

　　陈曙星导师主编《流动的生命》、《止于起点系列丛书》，《止于起点系列丛书》为浙江省普通高校“十三五”新形态教材。

　　杭州一水玄瑜伽培训学院成立于2010年，创始人陈曙星导师于1992年开始投身社会体育，将瑜伽引入杭州健身项目中，致力于传播纯正的传统瑜伽，结合中国传统文化，让瑜伽能够在中国土壤上生根发芽。

　　杭州一水玄瑜伽培训学院致力于传播纯正的传统瑜伽，结合中国传统文化，让瑜伽能够在中国土壤上生根发芽。[详情]