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　　在简单的站立体式里,一流的师会教你起码八个要领和细节......只有当你做到这些要点,才会刺激到你的肌肉、韧带、骨骼、腺体、内脏并产生良性的作用力,这样简单的体式练习就会产生效果了.

　　对于一位消费者来说,在众多的瑜伽机构看到的课程和内容都几乎是一样的.那怎么分辨这些教学内容就是合适消费者的呢?

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　　在印度本土的教学一般是从简单和实用的体式练习开始的,比如站立的姿势.很多朋友以为站立是人类进化后的结果,难道还要学习吗?这就是正统印度瑜伽的严谨之处,在简单的站立体式里,一流的师会教你起码八个要领和细节,然后让你通过大脑神经控制身体肌肉的收缩、伸展和骨骼、关节的位置走向;只有当你做到这些要点,才会刺激到你的肌肉、韧带、骨骼、腺体、内脏并产生良性的作用力,这样简单的体式练习就会产生效果了;但如果老师只是让你象棵树一样地挺拔站立,你基本不知道如何才能做到挺拔甚至错误地挺拔,那这样的体式练习是没有效果甚至是让你劳损受伤的,因此,教学内容不在于宣传单张里的文字表达,而在于老师真正教你的内容是否有很多要领和细节,让你很容易明白,很容易做到,并真正体验到练习的好处.

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　　在正统印度瑜伽里面,为了保证学生的每一步练习都是正确而扎实的.在学生还没有完全掌握一个体式的练习的全部要领和细节之前,老师是不会教授下一个体式的;老师也绝不会随意向学生贯输一些深奥的理论和教授繁多的高级练习,一流的老师会深谙由浅及深,化繁为简之道.

　　因此正统印度瑜伽的教学内容绝不会以工业化流程的生产模式设计的,我们是在符合大部份人学习需求的前提下,除了向学员传授正统印度瑜伽的核心要领和细节,我们还采取个性化差异化的解决方案--针对所有学员的不同基础提供差异化教学,这样才有可能让消费者获得个人的大收益.