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　　为满足广大市民的健身需求，开发区市民健身中心及金州市民健身中心已正式发布最新团操课程表，涵盖多种健身项目，旨在提升市民的健康水平与 Fitness 体验。

　　开发区市民健身中心的课程包括瑜伽、普拉提、舞蹈有氧、力量训练等，课程时间为每周一至周六，上午9时至晚上8时。瑜伽课程特别受欢迎，配有专业教练以确保学员的安全与有效性。此外，为了促进市民的参与积极性，中心还推出了首次免费体验课程，预约火爆。

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　　与此同时，金州市民健身中心则推出了丰富多样的团操项目，如跳舞有氧、健身操、拳击课程等，课程安排在周二至周日，每天两节主修课，时间为下午5时至7时。“我们的目标是提供一个有趣而富有挑战性的健身环境，让更多人积极参与到健身中来。” 金州市民健身中心负责人表示。

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　　为了促进课外活动，两个健身中心均注重增加团体活动，比如周末的户外健身挑战赛与社区团体拉练活动，既增强了市民的锻炼动力，也拉近了当地居民间的交流互动。