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　　✔活动简介：以“青年之家•青年夜校——多彩青春”为主题，开设瑜伽体验课程，通过带领青年走进瑜伽，学习瑜伽，使青年在繁忙的工作之余放松心情、释放压力。注：40岁以下人群参加。

　　✔活动简介：以“青年之家•青年夜校——国画素描”为主题，开设国画课程，通过带领青年学习国画，使青年们释放心理压力，在创造中学习心理减压技巧，帮助青年舒缓压力，彼此赋能，以更加积极的心态面对工作和生活。（面向18岁以上成年人）

　　✔活动简介：以“青年之家•青年夜校——古风古韵”为主题，开设古琴学习课程，通过带领青年学习古琴演奏技巧，拓展兴趣爱好，提高了自己的生活品质，使青年在繁忙的工作之余放松心情。

　　✔活动简介：以“青年之家•青年夜校——舞动青春”为主题，开设舞蹈体验课程，通过带领青年走进舞蹈，学习舞蹈，使青年在繁忙的工作之余放松心情、释放压力。

　　✔活动简介：以“青年之家•青年夜校——习茶”为主题，开设茶艺课程，通过带领青年学习茶艺，使青年们释放心理压力，在茶艺学习中缓解心理压力，彼此赋能，以更加积极的心态面对工作和生活。

　　✔活动简介：以“青年之家•青年夜校——多彩青春”为主题，开设游泳体验课程，通过带领青年学习游泳，使青年在繁忙的工作之余放松心情、强健体魄。（面向18岁以上成年人）

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　　✔活动简介：以“青年之家•青年夜校——青春竞技”为主题，开设滑板体验课程，通过带领青年体验、学习滑板技巧，提升青年的运动技巧，从而缓解青年的工作压力，丰富青年的业余生活。（面向18岁以上成年人）

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