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瑜伽知识 /MANUAL

2025-05-08 19:22:00

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　　标准坐姿站姿，体能，韧带，核心力量，呼吸等。在印度，掌握一门瑜伽初级，需要500小时的教学。全能导师班课程，大纲为2个月时间，让学员真正掌握哈他。而国内大部分1个月的RYT课程，注重快速达到带课的能力。俗成速成班，模拟带课考。

　　包括哈他瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、阿斯汤加，办公瑜伽、球瑜伽、空中瑜伽、理疗瑜伽、骨骼解剖、基础私教、中医经络及营养课程等

　　国内瑜伽馆目前急需综合型瑜伽人才，需要一名瑜伽老师掌握多个瑜伽专业，掌握扎实的瑜伽理论基础。半年制满足了，而RYT200短期教练班无法达到。

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