2025-05-31 04:20:02
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每日瑜伽：你的随身瑜伽课-零基础入门
简介：每日瑜伽上传的健康视频：零基础入门8 全身综合练习,粉丝数71823,作品数1379,点赞数13370,评论数166,收藏数47，免费在线观看，视频简介：初学瑜伽，想要得到最专业详细的指导，快来get这套简单易学的新手入门计划本次计划通过基础的瑜伽体式讲解，让瑜伽小白快速掌握动作要领，掌握基础呼吸法，初步建立根基力量，逐渐打开身体僵硬部位。
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