瑜伽知识 /MANUAL
工间操与兴趣班结合打造健康职场新模式
在现代职场中,健康与工作效率的平衡成为越来越多企业关注的焦点。陕西煤运销集团榆林销售公司为响应“快乐工作、健康生活”的理念,创新推出“工间操+兴趣班”的健康管理模式,旨在通过科学的锻炼和丰富的文化活动,激发员工的活力,促进企业文化与员工成长的高度融合,进而为公司的高质量发展注入新的动力。每天上午十点,在办公楼前响起轻快的音乐,员工们陆续走出工位,齐聚广场进行为期15分钟的工间操。健身操由专业团队设计,涵盖肩颈拉伸、扩胸运动、体侧转体等多种动作,旨在帮助员工缓解因为长期久坐而导致的疲劳,提高整体的健康状况。通过这一举措,许多员工感到精神状态焕然一新,工作效率和健康意识都得到明显提升。根据统计,自工间操实施以来,员工的每日活动时间增加了30%,并且颈椎不适等职业病的发生率有了显著下降。 除了日常的锻炼,榆林销售公司还致力于满足员工的多样化需求,开设了包括羽毛球、篮球、瑜伽等8大类的兴趣班,形成了一个活跃的文体活动氛围。每周二、四晚的羽毛球训练吸引了70%以上的参与率,瑜伽课程也成为了女员工们的“热门课堂”。这种“自主选择+定期竞技”的模式,不仅让员工在运动中增进交流,还增强了团队的凝聚力,促进跨部门的合作与沟通。近年来,该公司已将健康管理纳入企业战略,以“硬件+软件”的双支撑体系为基础,升级职工食堂,推出营养餐谱,并年均举办20余场健康讲座,累计投入超过百万元改善体育设施。2023年最新的员工体检数据显示,员工的心肺功能优良率较去年提升了15%,心理健康评估的满意度达到了92%。公司党总支副书记、工会主席裴同军强调,“健康是员工幸福感和企业生产力的基石。”未来,公司将进一步拓展心理健康咨询、家庭健康关怀等服务,致力于打造全生命周期的健康管理体系,推动员工的全面健康与企业的持续发展。