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瑜伽知识 /MANUAL
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SPACE 結合多元運動模式,從瑜珈的靜謐到中高強度訓練到有節奏的有氧運動,為你打造全方位的練習體驗。
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呼吸與靜心瑜珈 Pranayama & Meditation Yoga
Space ALIGN 將帶領你透過恢復身體的自然正位、減緩因姿勢不良所引起的疼痛,進而提高練習水準。而在 Space ALIGN 課程中,老師會在每個體位法停留更長的時間,如此將有效協助調整會員身體姿勢,並且同時讓長期累積在體內的壓力和僵硬得到進一步的釋放。Space ALIGN 課程中專注於精細的體位調整,適合不同程度的會員。在課程結束後,你也可以感受到練習所帶來的頭腦清晰與身心寧靜的平衡。