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　　2、短期课程：一些中心提供短期的密集课程或工作坊，专注于特定的瑜伽流派或技术。

　　3、私人课程：对于希望个性化指导的学员，可以选择私人或小团体的定制课程。

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　　4、禅修与瑜伽结合：部分机构提供结合瑜伽、冥想和禅修的综合课程，帮助学员深入体验身心灵的平衡。

　　沙美岛Koh Samet，位于泰国湾上的一个小岛，靠近曼谷东南面大约220公里，行政属于泰国罗勇府。长6.5公里，宽2.3公里，面积约5平方公里。由泰国本土码头搭船到沙美岛约40分钟左右，岛上是国家自然公园，岛东岸多个自然沙滩，而西岸则以日落出名。为周末休闲度假地。岛上有简单的木屋供住宿。

　　理论上说旅游签证允许停留30天，但是实际上要看申请者入境的时候，边检官在护照上面盖的那个入境章之后注明允许可以停留的时间；

　　在泰国游玩的时候如果发烧了，不妨去下当地的医院，在医生的嘱咐下，配合进行体温以及血常规的检查，同时还可以做下头部的CT。在泰国室外的温度是很高的，而室内基本上都是开着冷气的，所以这样一冷一热的环境是非常容易引起感冒发烧的。建议在进入冷气房之前，最好等身上的汗干透了再进来，或者是擦干身上的汗，等到毛孔关闭了之后再进房间。

　　在泰国游玩时值得一买的药品还是有很多的，如banana boat晒后修复霜、蛇牌爽身粉、soffell驱蚊液、 五蜈蚣标止咳丸、greenherb青草膏、钓鱼牌牙痛油、泰国蛇药等等，有一些有意想不到的好效果哦。

　　昭披耶河中文俗称湄南河是泰国第一大河，自北而南地纵贯泰国全境。发源于泰国西北部的掸邦高原，流到南部平坦地区，形成湄南河三角洲，最后注入曼谷湾，全长1352千米，流域面积17万平方千米，泰国首都曼谷市，就坐落在湄南河的入海口处。

　　泰国旅游景点有：大皇宫、玉佛寺、湄南河、曼谷夜市摩天轮、莱利海滩、泰国大城、斯米兰群岛、素可泰古城、普吉岛等。

　　目前,多地已出台政策要求不论中国公民还是外国公民,入境人员到达后均需隔离医学观察14天,但对于入境前国家的范围要求有所不同。

　　泰国泼水节又称宋干节。每年4月13日到15日连续三天是泰国的宋干节。宋干是梵文，意为“太阳运行到白羊座，即新的太阳年开始”，这也是泰国一年中最热的时候。泼水节，是泰国人最为隆重最为重视的节日，就像中国的春节那么热闹、喜庆。在这时候，泰国人通常以相互泼水来庆祝，故“泼水节”由此得来。

　　泰国岛屿旅游景点有很多，这些景点值得一去：大皇宫、玉佛寺、湄南河、曼谷夜市摩天轮、莱利海滩、泰国大城、斯米兰群岛、素可泰古城、普吉岛等等，这些景点都是很不错的。

　　泰国海岸的岛屿由白色的沙滩组成，点缀着摇曳的棕榈树，以其悠闲的氛围和碧绿的海水而闻名。每个岛屿都有自己独特的个性，其中一些岛屿迎合寻找浪漫之旅的夫妇，而其他岛屿更适合聚会。虽然有数十个田园诗般的景观可供选择，但这里是泰国最好的岛屿目的地。