瑜伽知识 /MANUAL
九游体育网站:辉南县东凤街道兴工社区“职工之家·妇联巾帼午间瑜伽充电站”开班
为深化职工之家服务效能,精准关爱非公企业职工、灵活就业人员及新入会会员,响应辉南县妇联“关爱女性健康,赋能社区生活”号召,帮助辖区职工缓解职场压力、改善亚健康状况,12月17日,由辉南县总工会与县妇联共同支持的兴工社区“职工之家·妇联巾帼午间瑜伽充电站”公益课堂正式启动啦!
本次活动凝聚县、社区两级合力推进:辉南县工会倾情提供资金支持,配齐瑜伽垫、瑜伽镜、遮光窗帘等全套教学物资,打造舒适雅致的练习空间;县妇联积极链接资源,选派专业瑜伽导师,为课程保驾护航。每周一、周三12:00-12:50,学员们可在兴工社区职工之家活动室参与课程,课程内容聚焦于现代职场人群常见的肩颈与腰背不适问题,通过系统编排的体式训练有效舒缓肌肉紧张、改善身体姿态,并结合呼吸调节与正念冥想环节帮助学员释放压力、提升专注力。授课过程注重安全性与适应性,配备专业师资进行分层指导,确保零基础学员亦可安全参与、循序渐进。
开班仪式上,主持人首先邀请兴工社区工会主席张娣上台简要介绍了开班初衷,传递县总工会、县妇联及社区对辖区职工和妇女群体的深切关怀,并向大家介绍了拥有十年以上教学经验的专业瑜伽老师丁立影,鼓励学员们认真学习、积极体验。随后,丁立影为大家讲解了基础瑜伽的益处,仔细说明练习安全要点与场地使用规范,确保每位学员都能安心、舒适地参与。介绍结束后,大家一同移步至瑜伽教室。
教室暖意融融,轻柔音乐缓缓流淌,学员们在“我的瑜伽小目标”打卡墙上写下心愿,随后,伴随着舒缓的音乐,丁老师带领大家进行基础的肩颈拉伸与舒缓体式练习。通过双人协作拉伸等破冰互动,学员们逐渐放松身心,在温和的节奏中舒展身体、释放疲惫。不少学员眉头渐舒、神色宁静,在忙碌的午间找到了一片放松身心的“绿洲”。
此次活动不仅为职工提供了放松身心的机会,也搭建了一个互动交流的温馨平台。学员们纷纷表示:“中午动一动,感觉更有精神了!”“没想到社区把课程送到了‘家门口’,真的很贴心。”下一步,兴工社区将以本次瑜伽充电站为纽带,承接县工会与妇联的暖心服务,为辖区职工和妇女群众搭建放松身心、增进交流的平台,让大家在忙碌之余收获健康与快乐,凝聚共建和谐社区的满满温情。
大连市公安局高度重视,立即成立工作组,对事件开展全面调查,如发现违法违纪行为,将依规依纪依法严肃处理。
据悉,张柏芝在综艺节目《一路繁花2》中透露,她已经写好遗嘱,已由律师公证完成,涵盖财产分配及葬礼细节,包括亲自挑选遗照与衣物,确保身后安排符合个人意愿。
各区县人民政府,市人民政府各部门,各有关单位:为深入贯彻落实党的二十大和二十届三中全会关于完善基层综合执法体制机制的决策部署,根据《河南省人民政府关于优化调整赋予乡镇行政处罚权的通知》要求,结合我市实际,现就优化调整赋予乡镇行政处罚权有关事项通知如下:一、明确承接事项清单。
Hub71的公共大厅里,来自世界各地的创业者。在中东,阿布扎比雄厚的石油资本加速对AI的投资。如果创新始于思想的交融,那么,阿布扎比可能成为AI的关键一极文 《财经》记者 邹碧颖编 王延春阿布扎比是新与旧的混杂体。从北京飞抵这一遥远的中东酋长国,需要八个小时。
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据中国人民银行网站消息,为切实维护人民币法定货币地位,防范和整治拒收人民币现金行为,满足社会公众多样化支付服务需求,构建多元支付方式共同发展下的现金便利流通环境,中国人民银行会同国家发展改革委、金融监管总局制定发布了《人民币现金收付及服务规定》(以下简称《规定》),自2026年2
2025-12-22 03:12:35
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