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　　《葡萄酒文化与品鉴》课程旨在深入探讨葡萄酒的历史、产区、品种及其品鉴艺术。学员将掌握葡萄酒的基本知识，了解不同葡萄酒的风格特点，学习专业的品鉴技巧，并领略葡萄酒与美食搭配的精妙。

　　wset高级品酒师，法国cafa葡萄酒学院讲师，法国cafa葡萄酒学院与北京开放大学联合培训项目负责人。2.瑜伽

　　课程简介：传统哈他瑜伽，舒适，缓慢，轻柔！课程通过体式练习，帮助学习者平静内心、平和心态，增强身体的柔韧度，锻炼耐力和专注力，以达到身体、心灵与精神的合一。

　　课程简介：课程主要针对职场人士开展自我形象管理，内容丰富、操作简单易学，全面了解学习出行通勤妆发重点，在极短时间内打理完成自我形象，减去繁琐程序，十分钟轻松出行，让生活变得更加美好。

　　课程简介：本课程适合所有热爱舞蹈的人群。通过音乐律动与头颈肩等部位的分解动作训练，提升肢体协调性、舞感与表现力。音乐动感悦耳，愉悦心情的同时尽情释放多巴胺；专业导师全程细心指导，因材施教。融入学院派爵士体系，多方位掌握各式爵士舞风格，学期末会学会一支成品舞。

　　Jazz考级高级教师、中国舞蹈家协会考级教师，各大高校特聘教师。曾获CCTV新偶像盛典《全能艺人奖》，第十三届“舞蹈世界”北京站金牌舞蹈编导及金牌指导教师等奖项。5.青年内在成长与职场赋能

　　25-35 岁职场青年，助力实现个人的内在成长和职场赋能，因为只有当个体具备清晰的自我认知、稳定的内在核心和强大的心理韧性时，才能高效应对外部职场的复杂挑战。关注“我是谁”，包含自我认知、价值观、信念、情绪智能、优势、心理韧性等维度。而个人成长后的“操作系统”需要在真实的职场场景，如沟通、决策、压力管理中运行和验证，从而将内在成长转化为外在的卓越表现。关注“我如何行动”，包含职业愿景、核心技能、人际关系、工作效能、影响力、压力管理等维度。授课教师：姜老师，

　　2019 年入门学习 NLP 教练至今，2023 年获得ICF认证的 CPCC共创教练资格。目前担任国内头部招聘平台的求职顾问，结合从业背景和教练身份，为求职者提供职业定位、优势挖掘和面试辅导等服务。富有亲和力，理性与感性兼具，擅长清晰个人发展愿景，厘清价值观和信念，挖掘内外部资源，清除障碍，拓展视角与维度，助力个体做出有意识的选择，活出自洽丰盈的生命状态。三、报名方式

　　“京学”微信公众号，点击 “北开青年夜校”菜单，选择课程，报名缴费。2.名额有限、先到先得，满额后不再接受报名。3

　　1次试听机会，第二次课开始之前可申请全额退款，课程开始后，原则上不予办理退费。

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　　3.以上课程教学进度为教师授课进度，原则上学员如果请假视为参与当次课程，不再补课。4

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　　.学校不允许授课教师在课堂上销售任何产品，如果学员课后联系老师购买产品，属于学员和老师间的私自交易行为，与学校无关，发生的一切后果学校概不负责。4

　　.学员往返学校和在校期间的安全，由个人自行负责，建议学员开学前自行购买人身意外伤害保险。5.有关身体健康要求：有严重高血压、心脏病等病史，确实不适宜往返上课的学员，不建议报名。如若隐瞒病史造成意外伤害由本人承担责任。6.因校园场地有限，不提供学员停车服务，敬请谅解！

　　下一条：【报名中】北京开放大学“京学夜校-健身培训”2026年春季学期招生简章(第一批)