卢龙县职工公益课堂第二期瑜伽课程开班为职工打造“减压充电站”
河工新闻网讯（记者朱润胜通讯员程明雪）4月15日，卢龙县总工会举办的第二期职工公益瑜伽课程在学员期待中开班。本期课程旨在通过专业瑜伽训练帮助职工缓解工作压力，提升身心健康水平。 课程中，专业的瑜伽老师用其丰富的经验和...
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21 2025-04
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21 2025-04
九游体育：春季公益培训班：东阳市民热情高涨超457个免费课程
春日的暖阳洒在东阳大地，市民们的文化艺术热情也随之升温。随着市文化馆发布的春季公益培训班邀请，超过20,000名市民报名，反映出人们对文化艺术的渴望。没错，今年的培训班不仅吸引了大量的参与者，还新增了多达22门课程，几...
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21 2025-04
滁州市全椒县：夜校开班群众来“充电”
夜幕来临，刚刚下班的年轻人从各个方向来到安徽省滁州市全椒县文化馆，教室内灯火通明，热闹非凡。 原来不少已经在线上报名的市民，下班后纷纷走入文艺课堂“充电”，丰富自己的业余生活。在县文化馆的综合活动室内，手工花艺课正火...
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20 2025-04
练习瑜伽一定要了解这些内容瑜伽培训
瑜伽行者认为：呼吸是将身体与精神联系起来的纽带。呼吸不稳，则心意不稳;呼吸稳定，则心意稳定。因此，伽人们要获得不动的心意，就应该要控制住呼吸。 瑜伽不只是修行，更是修养。不要让你的瑜伽练习只停留在课堂的75分钟，把瑜...
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20 2025-04
九游体育网站：瑜伽课程设计的内容
版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领 瑜伽课程设计的内容一、教学目标本节课的教学目标是让学生了解和掌握瑜伽的基本知识和技巧，提高身体的柔韧性和协调性，培养学生的耐心和...
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20 2025-04
瑜伽课程设计及教案docx
本课程旨在通过瑜伽练习，使学生掌握基本的瑜伽动作和呼吸技巧，提高身体的柔韧性和协调性，培养学生的耐心和毅力，提升学生的身心健康水平。 瑜伽的基本动作：包括站立、坐姿、躺卧等基本姿势，以及各种伸展、弯曲、扭转等动作。 ...
