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最新动态 /News 
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29 2024-12
47岁陈数瑜伽美照曝光全身920度无死角这身材绝了！
47岁的陈数，身材保持得那叫一个绝，全身920度无死角的美，简直让人惊叹不已！最近，她在社交媒体上晒出了一组瑜伽体式美照，那腰臀比，简直让人直呼“神仙身材”！ 你们看看这照片，陈数一身明媚的红色瑜伽服，衬得她皮肤白皙...
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28 2024-12
3式简易瑜伽动作燃脂提高免疫力
瑜伽已经在现代生活中成为一种潮流和时尚，不仅仅能减肥塑形同时也能调节身体机理，修身养性!除了这些功效以外，特定的动作还能提高身体的免疫力，预防感冒!这些特定的减肥瑜伽动作就是眼镜蛇式，喜鹊马步式，弓式! 俯卧在地上，...
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28 2024-12
九游体育网站：经典瑜伽体式战士三式教学：强化腰腿部力量打造完
简介：Fitness健身上传的体育视频：经典瑜伽体式战士三式教学：强化腰腿部力量，打造完美曲线，免费在线观看，视频简介：瑜伽，减脂瘦身，塑形美体，减肥，瘦腰瘦腿，瘦肩瘦背，排毒养颜，调理养生，改善体态，拜拜肉，蝴蝶袖，...
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28 2024-12
三式瑜伽动作放松浑身肌肉
练习瑜伽只有找到适合自己的才是最好的，瑜伽的体式不一定要高难度才会有减肥瘦身放松的效果!顺应自己的才是最好的!不仅能扬长避短还能有更好的减肥效果!下面这三式 功效：舒展髋关节，灵活下半身关节，防止下肢浮肿，促进胃肠功...
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28 2024-12
九游体育网站：2024年菏泽市健身气功二级社会体育指导员培训
2024年菏泽市健身气功二级社会体育指导员培训（鄄城站）于2024年11月26日下午——28日在鄄城县工人文化宫一楼篮球馆举办，开幕式由鄄城县总工会孟宪国主任主持，鄄城县教育和体育局副局长尹亚柯讲话，菏泽市教育和体育局...
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28 2024-12
九游体育网站：瑜伽三角式的12种练习方法能做到全部的绝对是高
这个体式功效众多，不仅可以伸展腿部侧腰，还可以建立双脚双腿的根基稳定力量和平衡，是瑜伽老师们必练的体式 九游体育官方网站 九游体育登录入口 今天，分享12种三角伸展式的变体练习方法给大家，一样的体式，不一样的练习方...
