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最新动态 /News 
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11 2024-12
九游体育：瑜伽入门健康指南舒适瘦身
已成为一种时尚流行的减肥方法。很多人想借瑜伽来减肥，但是又担心动作太难自己无法做到。下面编辑给瑜伽刚入门的 在饭后做瑜珈会有碍瑜珈练习的进行，为了让身体可以弯曲到指定的瑜珈姿势，最好空腹进行。最好是在瑜珈前的一的小时...
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11 2024-12
九游体育网站：威海南海新区：解锁节气文化倡导健康生活理念
12月6日是大雪节气，威海南海新区各社区围绕传统文化、冬季养生等开展了一系列新时代文明实践活动，丰富居民精神文化生活，为寒冷冬日增添一抹温暖亮色。 香水海社区开展节气阅读活动，志愿者用“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”等与大...
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10 2024-12
想增强体质可以常练这8个瑜伽体式
大家日常生活中要注重锻炼，不要等到疫情到来时候才知道身体健康的重要性。以下整理了8个常见瑜伽体式，每天练习能够帮助疏通经络、促进全身血液循环，温暖整个冬天；还可以通过练习调节内分泌，增强体质，强身健体。 大家日常生活...
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10 2024-12
年底工作压力大？记得抽空练习这几个拉伸动作来缓解久坐的不适
双手相扣从后侧拖住颈椎，后仰头部保持几个呼吸；收下颌、掌根托后脑勺将颈椎向上拔保持几个呼吸。可重复3-5次； 左手背到背后，右手将头部拉向右侧，伸展左边肩颈，保持几个呼吸后换另一侧； 双手向前来到四角板凳式，右腿向...
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09 2024-12
《妻子的瑜伽教练
6月14日上午，水利部组织开展抗旱专题会商，分析研判华北黄淮等北方地区旱情形势，要求即日起，受旱地区上游黄河、海河、淮河流域的控制性水库全部进入抗旱调度模式，加大下泄流量，保障抗旱用水需求，确保城乡居民饮水安全，以及规...
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09 2024-12
超模何穗晒健身照穿瑜伽显纤细身材这大长腿得有2米吧？！
超模何穗可以说是内地模特标杆了，在T台上气场无敌，在私下又是这么的妩媚可爱。 何穗在社交平台分享了一组健身照片，身穿紫色紧身瑜伽服，在健身房里展示各种瑜伽动作。紧身服装完美勾勒出她修长的身材曲线，尤其是那双笔直修长的...
