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最新动态 /News 
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22 2025-07
瑜伽体式练习技巧有哪些？
瑜伽体式练习中，有几个技巧可以帮助提升稳定性和觉知。首先，可以尝试脚前掌踩砖，这样可以激活足弓和整条腿。其次，脚抵墙的练习可以增加后腿的稳定性，利用墙的阻力激活后腿。最后，脚踩瑜伽带的练习可以增强脚外侧的觉知，通过家人...
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22 2025-07
九游体育：为养生打造的瑜伽动作瑜伽体式
越来越多的人喜欢养生，保温杯里泡枸杞已经成为常见的事。越来越多的人开始注重养生，身体健康大过一切。今天给大家带来一组瑜伽体式，唤醒骨骼，专门为养生量身定制。想要养生，一定不要错过，经常练习，效果非常显著。 越来越多的...
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22 2025-07
湖大知行学子在2025年湖北省健身瑜伽公开赛勇创佳绩
4月20日，2025年湖北省健身瑜伽公开赛（黄冈站）在黄冈职业技术学院举行。湖北大学知行学院参赛队伍在此次比赛的高校组中勇创佳绩，分别获得女单第1名、第3名，女双第1名、第2名、第4名，集体组一等奖（第2名）、二等奖（...
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21 2025-07
九游体育：柠檬夜趣导航（中国）iosAndroid通用版AP
陈政高于1970年担任辽宁省海城县革委会政工组办事员；1978年任大连海运学院团委书记；1982年任辽宁省大连团市委常委、学校部部长；1985年任辽宁省大连市长海县副县长；1988年任辽宁省大连市西岗区委常委、副区长（...
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21 2025-07
运动：3式减肥瑜伽快速瘦腰又瘦腹
核心提示：瘦腹部的赘肉减掉了，身体的整个曲线都会显现出来，那么，怎样瘦腰腹呢？下面，39减肥编辑教你三式减肥瑜伽，帮你瘦成平坦小腹。 坐位，两腿向前伸展，屈右膝，脚掌抵大腿分叉处。呼气，慢慢扭转身体向右侧，同时左腿向...
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21 2025-07
瑜伽32个体式让你回归体态天花板！瑜伽好身材练起来体式分享零
#苏州ksg啊泽 #kpl #苏州ksg王者荣耀分部 那年你说出来闯闯，齐天边路离开了ag 到了苏州ksg这支B组战队 从此，快手的这支战队开始腾飞 2022年KPL夏季赛，止步六强 2023年KPL夏季赛，止步季军 ...
