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最新动态 /News 
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22 2024-07
湖北：“宅”家时光不枯燥健身瑜伽舒缓身心
随着新型冠状病毒肺炎疫情肆虐，不少复工的人采取了在家办公的方式，即使是正常上班的人也较之以往少了许多运动量。室外健身锻炼的脚步被阻，在这种情况下，如何进行身体锻炼，提高自身抵抗力成为抗击疫情的关键。 而身处疫情中心的...
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22 2024-07
九游体育网站：驻马店市第一人民医院：距下关节制动术让脚不再“
扁平足，又称平足症，指足弓低平或消失，患足外翻，站立、行走的时候足弓塌陷，引起足部疼痛的一种畸形。大多数扁平足是由正常的生物变异造成的，病理形式包括，超出正常范围的柔软型，以及由于结构异常导致的扁平足，如跗骨联合导致的...
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22 2024-07
九游体育：2024最好的活法：拒绝内耗拥抱松弛感
想起网上那句引发无数共鸣的话：“如果回忆过去，我会抑郁；如果展望未来，我会焦虑。” 生活中，很多人时刻精神紧绷，把能量过多地消耗在心理摩擦上，错过了许多当下的美好。 你的每一次纠结和焦虑，都在损耗着心理能量。越是担...
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22 2024-07
健康瑜伽调理身心
长时间看手机、电脑屏幕或伏案工作，容易导致头部前引的问题，绝不可忽视。日前，来自上海的瑜伽教练婷婷分享了一组颈部伸展和对抗的瑜伽练习，帮助提高肩颈稳定性，缓解酸痛僵硬，改善不良体态。 小腿自然交错，收腹，臀部坐在垫子...
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22 2024-07
武汉全力北职工社区：瑜伽运动进社区引导健康新生活
近日，武汉经开区沌阳街道全力北职工社区妇联联合武汉朝旭社工在航天瑞奇电缆有限公司开展妇女幸福课堂之瑜伽公益课，为女职工送上健康宁静的瑜伽时光。 在专业瑜伽老师的指导下，女职工通过一系列的瑜伽动作，有效地伸展身体，达到...
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21 2024-07
九游体育网站：健身消费热潮涌动
“高性价比”成为健身消费的新趋势。相较于传统健身房的会籍模式，一些计费更灵活、全程无推销、24小时营业、小而简的新型自助式健身房吸引了不少消费者加入。 近年来，随着健康生活理念深入人心，国内健身行业迎来了前所未有的消...
