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最新动态 /News 
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19 2025-03
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19 2025-03
圣诞节长肉别慌！精确运动量助您快速瘦身
在节日期间体重增加了几磅？若要将其消耗掉，每周至少得进行两个半小时的锻炼，且要持续至少两个月。 这是依据对 116 项临床试验的综述 所得出的结论，该综述指出，这种运动量——即每周五天，每天超过 30 分钟——足以减...
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19 2025-03
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19 2025-03
健身房的明星教练消失了
SPACE的明星团课教练MoMo、Roy等，正在面临重新择业无门的困境。一兆韦德闭店后，莱美明星教练诸如Maree从集团培训师回归一线带课，而Shape、银吉姆的危机，也让同样资深的莱培训师张坤、JoJo来到了职业生涯...
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19 2025-03
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练习瑜伽会让我们接纳那个不完美的自己，会教会我们怎样呵护并改善自己的身体。很多时候，我们并不需要过多的装饰，简单即可做自己，放下不安即可开始瑜伽！小编特意准备了重庆几家教学水平先进的几家瑜伽培训机构，快来看看吧！ 课...
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19 2025-03
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丈母娘在家练瑜伽的说说 - 丈母娘在家练瑜伽的说说下载安卓版破解版V.9.11.1 据英国政府13日发表声明称：“今天的行动包括英国首次针对俄罗斯总统‘影子舰队’中的船只实施制裁，俄罗斯利用这些船只规避英国和七国集团...
