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最新动态 /News 
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04 2025-06
凉山德昌县总工会瑜伽培训班：职工减压新选择健康生活新开始
你是否也因工作压力大而倍感疲惫？是否因为久坐而肩颈酸痛？在快节奏的现代生活中，这些问题困扰着越来越多的职场人。近日，凉山德昌县总工会为广大职工送上了健康福利——2025职工瑜伽培训班正式开班！ 本次培训班以职工需求为...
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04 2025-06
免费开班！今起报名
2. 报名成功的学员名单将于3月13日下午2:00在公众号公示，未达开班人数60%的课程取消。 师从天津音乐学院李凤云教授，非遗文化推广人，获安徽《嵇康古琴艺术展演》双金奖、“国韵杯”民乐之星称号。 九游体育nin...
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04 2025-06
粉色瑜伽垫上的平衡体式
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04 2025-06
2025年“安一休杯”青岛市健身健美锦标赛暨国赛省赛“青岛代
在端午假期，青岛市以一场活力四射的全民健身盛宴为假日经济注入新动能。6月1日至2日，2025年“安一休杯”青岛市健身健美锦标赛暨国赛省赛“青岛代表队”选拔赛在市北区新业广场成功举办，同期举行的健身瑜伽普拉提音乐艺术节更...
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04 2025-06
162个训练体式丰富你的瑜伽训练动作库（收藏）
曾听说有人宣称自己不喜欢运动，而更喜欢文化，比如瑜伽哲学。因为体育运动仅仅只是在练身体。然而，我想澄清一点：体育、尤其是竞技运动的心理本质其实就是不执地行动——行动瑜伽。公认的伟大教练约翰伍登指出，成功是一种宁静的状态...
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04 2025-06
听说这6个瑜伽体式功力深厚才做得到！
瑜伽久了，力量提升了，柔韧性增加了，对身体整体的控制能力强了，很多以前看起来不可能的体式会变得轻而易举。 每一个高难度体式的背后都是持续的练练练，你能做到几个？记得在下方留言“汇报”哦… 特别声明：以上内容(如有图...
